オイシックスの料金と毎月の食費は？子育て世帯定期1ヶ月分の食費を公開と商品レビュー

オイシックスは、忙しい家庭や健康志向の人々に人気の宅配食材サービスです。

特に、無添加・有機食材を手軽に手に入れられる点が評価されていますが、気になるのは「毎月の食費にどれくらい影響するのか？」というところでしょう。

この記事では、「オイシックスのミールキットや食材の値段は？」「1ヶ月にどれくらいかかるの？」そんな疑問を解決します。そして外食やスーパーと比較した場合のメリットやデメリットについても詳しく解説します。

まず、結論から言うと、我が家の購入費用と世帯ごとの平均食費を比較したところ次のような結果となりました。

オイシックス定期ボックス（ベビー＆キッズコース）1ヶ月分購入金額は？我が家は5人家族で27,808円でした。

我が家の1ヶ月分の購入金額を公開します。購入金額の参考になれば幸いです。

家族構成	5人家族（大人2人、幼児から小学生3人）
併用しているサービス	大地を守る会（有機野菜、果物）、コープデリ（牛乳、豆腐、アイス）、ネット通販（肉や魚貝類）
オイシックスの定期便コース設定	ベビー＆キッズコース（幼児食期）
注文日とお届け日	注文日火曜日、お届け日金曜日
購入日	2024年9月6、13、27日（20日はお休み）
購入品数	61品
購入合計金額	27,808円
1ヶ月に4回購入した場合の料金	約37,000円（27,808円 × 4/3）
5人家族の月額平均食費	101,806円（出典：総務省家計調査）

大地を守る会でも、１ヶ月の料金を比較しています。詳しくは大地を守る会の有機野菜1ヶ月分の料金は？実際の利用レビューでコスパ検証！をご覧ください。

2024年9月の購入内訳

ここでは、日付ごとの購入金額などをみていきます。

購入日	購入品数（プレゼントを含む）	購入金額
2024年9月6日	23	10,917円
2024年9月13日	18	8,149円
2024年9月27日	20	8,742円
合計	61	27,808円

2024年9月は、1ヶ月に4回の購入となる予定でしたが、9月20日は食材が余っていた都合からお休みしました。なので、6、13、27日の3回の購入となりました。

購入金額と家計調査の月額平均食費を比較してみる。オイシックスを併用することで忙しくてもバランスの取れた食事ができます。

オイシックスを利用することで、幼児食に特化した栄養バランスの取れた食材を手軽に取り入れつつ、家計の負担を軽減できる可能性があります。特に、食材の品質や栄養を重視する家庭にとって、オイシックスは良い選択肢であると言えるでしょう。

ここからは、我が家の購入金額と2024年4月の総務省家計調査をもとに、世帯ごとの食費を比較をしていきます。ただし、月額平均食費には外食費用も含まれますが、それも含めたまま比較します。

世帯人数	月額平均食費
単身世帯	42,049円
2人世帯	72,399円
3人世帯	85,557円
4人世帯	90,712円
5人世帯	101,806円
6人以上世帯	11,532円

単身世帯

5人家族の月間オイシックスの購入金額37,000円を5人で割ると、1人あたり7,400円になります。これを単身世帯に当てはめると、単身世帯が1ヶ月に7,400円分オイシックスを利用していることになります。

単身世帯の平均食費42,049円に対して、オイシックスの費用は約17.6％に相当します。単身世帯にとっては、オイシックスを補助的に利用することで食費の一部をまかなう形となり、バランスの取れた健康的な食生活を維持する手段として活用できるでしょう。

2人世帯

2人世帯の場合、1人あたり7,400円のオイシックス利用を2人分に換算すると、14,800円となります。

2人世帯の平均月額食費72,399円に対して、オイシックスの費用は約20.4％に相当します。オイシックスを補助的に利用し、その他の食費をスーパーマーケットや他のサービスで補完する形が適しているでしょう。

3人世帯

3人世帯では、1人あたり7,400円のオイシックス費用を3人分に換算すると、22,200円となります。

3人世帯の平均月額食費85,557円に対して、オイシックスの費用は約25.9％に相当します。3人家族では、日常の食事の約4分の1をオイシックスでまかなうことができ、栄養バランスの取れた食事を効率的に提供する方法として活用できます。

4人世帯

4人世帯の場合、1人あたり7,400円のオイシックス利用を4人分に換算すると、29,600円となります。

4人世帯の平均月額食費90,712円に対して、オイシックスの費用は約32.6％に相当します。4人家族では、食費の約3分の1をオイシックスで賄う形となり、忙しい家庭でも手軽に健康的な食事を提供できる手段として重宝します。

5人世帯

5人世帯の月額オイシックス購入金額37,000円。

5人世帯の平均月額食費101,806円に対して、オイシックスの費用は約36.3％に相当します。5人家族では、食費の3分の1以上をオイシックスでまかなっていることになり、忙しい日常の中で健康的な食材を提供する上で十分な役割を果たしています。

6人以上世帯

6人以上世帯では、1人あたり7,400円のオイシックス利用を6人分に換算すると、44,400円となります。

6人以上世帯の平均月額食費110,532円に対して、オイシックスの費用は約40.2％に相当します。6人以上の家庭でも、食費の4割をオイシックスで賄うことができ、栄養バランスの取れた食事を手軽に準備する上で大きな助けとなります。

結論

今回は、我が家のオイシックス購入金額をもとに算出していきました。この計算から、各世帯においてオイシックスの利用がどの程度の割合で食費に寄与しているかが分かります。

特に、家族が多い世帯では、オイシックスを利用することで、忙しい日常生活においても効率よく栄養バランスの取れた食事を提供できるため、利用価値が高いと考えられます。

また、少人数の世帯にとっても、オイシックスを部分的に利用することで、便利さと栄養面のバランスを保つことができます。

オイシックスは条件を達成することで送料が無料となります。購入金額の調整やキャンペーンを利用して、効率よく買い物することもポイントです。

オイシックスの送料などについては、こちらの仕事や子育て忙しい方必見！離乳食も届くオイシックスの魅力を徹底解説。で詳しく説明しています。

オイシックス商品の価格を外食やスーパーと比較したみた。

オイシックスは、新鮮な野菜や無添加のミールキットなどが特徴ですが、その価格は外食、コンビニやスーパーに比べて高いのでしょうか？

ここでは、オイシックスの価格を他の選択肢と比較してみます。

ミールキットと外食を比べる

ここでは、オイシックスのミールキットが外食と比べて、高いのか検証していきます。

オイシックスで人気のミールキットは、調理が簡単で健康的な食材を使っています。例えば、オイシックスの「“>Kit Oisix」では、2人分のミールキットが約1,700円程度です。

外食の場合、1食一人あたりあたり1,000円以上かかることが多いため、価格的にはミールキットが優位です。さらに、外食には交通費や時間もかかることを考えると、コスト面でのメリットが大きいです。

野菜、牛乳、納豆、卵を比較

オイシックスの商品は、スーパーの商品と比べると少し割高だと感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、単純に価格だけで比較するのは難しい部分があります。

オイシックスでは、食材の品質や安全性にこだわっており、特に育児中のママや健康を重視する方にとっては安心して選べる商品が豊富です。また、定期便やキャンペーンを活用することで、お得に高品質な食材を手に入れることも可能です。

そのため、単に『高い』という印象だけではなく、どのような価値がその価格に含まれているのかを理解することで、オイシックスの魅力をより実感できると思います。

オイシックスの食費からみたメリット・デメリット

ミールキットが安ければ、メリットに

オイシックスのミールキットは、外食と比べるとコストパフォーマンスが良いです。特に、忙しい日々に食事の準備時間を短縮しながら健康的な食事を提供できる点が大きなメリットです。

また、調理が簡単なため、料理の負担を軽減したい方にもおすすめです。

価格のデメリット

一方で、オイシックスの食材はスーパーやコンビニに比べて割高な場合が多いです。

オイシックスがオススメな人・向かない人

オススメな人

• 健康志向の高い人
  無添加や有機食材にこだわる方には最適です。
• 時間を節約したい人
  ミールキットを利用することで、調理時間を大幅に短縮できます。
• 買い物の手間を減らしたい人
  自宅まで食材が届けられるため、スーパーでの買い物の時間を省けます。

向かない人

• 食費を抑えたい人
  オイシックスは他の食材宅配サービスやスーパーと比べて高めの価格設定です。
• 料理を全くしない人
  ミールキットを使っても、多少の調理作業は必要です。
• 実際の商品を手に取って選びたい人
  スーパーで直接商品を見て選ぶことが好きな人には不向きです。

オイシックスは離乳食に使える？

オイシックスでは、離乳食にも使える無添加・有機食材が豊富に揃っています。特に、手間をかけずに安心して食べさせたい赤ちゃん用の食材を探している方には、オイシックスのラインナップがぴったりです。

オイシックスの離乳食については、【ベビーフード】オイシックスの離乳食をサブスクして効率よく育児！レシピの参考にもオススメです。で詳しく解説しています。

まずはお試しセットから

オイシックスを初めて利用する場合、まずは「お試しセット」から始めるのが良いでしょう。

オイシックスでは、新規利用者向けにお得な価格でお試しセットを提供しており、通常価格の約半額で無添加・有機食材を体験できます。お試しセットを利用して、オイシックスのサービスや食材の質を確認することをおすすめします。

オイシックスのお試しセットについては、【初心者向け】離乳食にも！！オイシックスお試しセット完全ガイド！で詳しく解説しています。

商品レビュー。購入価格も参考にしてください。

2024年9月6日の購入商品レビュー

SET『ディズニーデザイン』シール&シート 8/29号×３

ベビー＆キッズコースの特典で、キャラクターシールやカレンダーシールなどが特典でもらえます。このシールがあると、子供が夢中になってシールを貼るので、その時間にいろいろできて助かっています。

＜チップ＆デール＞コースター（3種）1枚 

このコースターも特典でもらいました。オイシックスでは、様々な特典があり、子供が喜ぶものが多いです。それもオイシックスを継続して購入している理由です。

【プレゼント】2層仕立て!北海道チーズケーキ1個　

公式レビュー11件
4.5
価格
0円

このチーズケーキは、北海道産クリームチーズを使用した2層仕立てが特徴です。ふんわりとしたスフレ部分と、なめらかなチーズプリン部分の異なる食感を一度に楽しめる、贅沢なスイーツです。スチームオーブンを使用して丁寧に焼き上げられた2層が、口の中で絶妙なハーモニーを生み出します。

甘さ控えめで、甘いものが得意でない大人にもぴったり。二層の異なる食感も新鮮で、まさに一度で二度おいしいスイーツと言えます。個人的には、常に取り扱ってほしいほど魅力的で、リピートしたいおやつです。

すっきりした甘さ 有機栽培バナナ(ペルー産)約500g　

公式レビュー41件
3.2
価格
454円（税込）

すっきりした甘さ 有機栽培バナナ(ペルー産)は、特有の酸味とさっぱりした甘みが魅力です。ペルー北部トゥンベス地域の乾燥した「ドライジャングル」気候で育てられており、バナナ特有の病気がほとんど発生しない理想的な環境で栽培されています。そのため、安心して食べられる高品質なバナナです。

配送時は少し青めの状態で届きますが、これはクール便での配送中に低温障害を防ぐための配慮です。夏は2～3日、冬は4～5日追熟させることで、バナナは黄色く熟し、フレッシュな味わいが楽しめます。

レビューでは賛否両論がありますが、追熟が必要な点が低評価に繋がっているのかもしれません。我が家でも頻繁に購入していますが、早めに食べてしまった際は味が薄く感じることがありました。それでも、すっきりした甘さは、朝食や子供のおやつにぴったり。価格はやや高めですが、品質を考えると納得のいく商品だと思います。

SET【特別価格】足⻑なめこ　241円（税込）

足⻑なめこ(⻑野県産 滝沢さん他)1パック(100g)

公式レビュー105件
4.7
価格
241円（税込）

この足長なめこ(長野県産 滝沢さん他)は、和食にも洋食にも使える万能な食材です。通常のなめこよりも大粒で、ぬめりが少ないため、ぬめりが苦手な方にもおすすめです。どんな料理にも合い、特に味噌汁にすると足長なめこだけでも存在感が抜群です。煮ても食感がしっかり残り、食べ応えもあります。

シンプルにバター醤油でソテーしたり、茹でて大根おろしをのせるだけでも立派な一品に。サラダやパスタ、そばのトッピングにも最適で、調理の幅が広がります。

SET【20%OFF】24種のハーブ育ち コクうまみたまご 赤玉6個　363円（税込）

赤玉ミックス6個入り

公式レビュー15件
3.8
価格
363円（税込）

赤玉ミックス6個入りは、24種類のハーブや有用な微生物を特殊発酵させた飼料を使用して育てられた鶏から産まれています。鶏の腸内環境を整えることで、コクのあるおいしい卵が誕生します。また、衛生管理や履歴管理も徹底されており、信頼性の高い品質です。

「味が濃い」という表現はよく聞きますが、この卵に関しては本当にその通り。黄身がしっかりとしていて、生で食べても、焼いても濃厚な味わいが楽しめます。価格は少し高めですが、その価値を十分に感じられる一品です。

SET【特別価格】野菜の日!野菜ましましセット　1,463円（税込）

【増量】やわらかで風味濃厚 スタミナニラ(茨城県産)150g

公式レビュー2件
5.0

生産者の東ヶ崎さんが、日々研究を重ねて自分が「おいしい」と思えるニラを作っています。そうして育てられたこのニラは、噛むたびに濃厚な味わいと香りが楽しめます。炒め物やお味噌汁、餃子に入れると、いつもの料理がワンランクアップした仕上がりになります。大容量なので、たっぷりと楽しめるのも嬉しいポイントです。

すごく綺麗なニラで、丁寧に育てられたことが見てすぐにわかります。我が家では、このニラを使って「コクうまみたまご」と一緒にニラ玉を作ったり、麻婆豆腐に加えたりして楽しんでいます。また、ニラのスープもおすすめです。子供と一緒にこのニラを使って餃子を作るのも楽しく、家族みんなで楽しめる食材です。

【大容量】濃い濃い舞茸(埼玉県産)300g

公式レビュー9件
4.5

お試しセットでも定番のこの「濃い濃い舞茸(埼玉県産)300g」は、大きく歯ごたえがしっかりしていて、食べ応えがあります。味も濃く、天ぷらやバター炒め、炊き込みご飯などどんな料理にもぴったり。まいたけ好きにはたまらない逸品です。

旨みがたっぷりで歯ごたえが良く、香り高いまいたけを追求した逸品です。自然環境に近い栽培方法を用い、じっくり時間をかけて育てたことで、深い旨みと香りが特徴のまいたけに仕上がりました。このまいたけを使ったお味噌汁や炊き込みご飯は、出汁を使わなくても十分に深い味わいが楽しめます。

炊き込みご飯やアヒージョ、お味噌汁などに使うと、旨みが溶け出して最後まで美味しくいただけます。特に炊き込みご飯はおすすめです。米2合に料理酒大さじ2、お醤油大さじ2、規定量のお水を入れて軽くかき混ぜ、ほぐしたまいたけをのせて炊くだけ。炊きあがった時の香りがたまりません。

【増量】フリルレタス(神奈川県産)100g　冷蔵

公式レビュー8件
2.4

このフリルレタスは、レビューでも少し小ぶりとの声がありますが、大人1人分のサラダには十分なサイズ。他の野菜と一緒にサラダにすれば、家族みんなで楽しめます。見た目も鮮やかで、シャキシャキ感がしっかりと残る新鮮なレタスです。

最新の設備を活用した水耕栽培で育てられており、衛生面も安心。すっきりとした味わいが自慢のフリルレタスです。

サンドイッチに挟んだり、焼肉やお魚に添えたりと、さまざまな料理で大活躍。葉がパリッとしていて茎立ちも良いので、レタスサンドにすれば爽やかなみずみずしさと心地よい食感を楽しめます。焼肉やお魚を包んで食べるのもおすすめです。

SET【特別価格】溢れる甘いしずく 雪色とうもろこし　1,064円（税込）

溢れる甘いしずく 雪色とうもろこし(北海道産)1本×２

公式レビュー5件
5.0
価格
1本　532円（税込）

溢れる甘いしずく 雪色とうもろこし(北海道産)は、粒が揃っていて見た目がとても食欲をそそります。初めて食べた白いとうもろこしは、シャキシャキとした食感で、甘味も上品でした。茹で方によって味わいが変わるかもしれませんが、十分に楽しめました！

この雪色とうもろこしは、特別な栽培方法で育てられています。穂を切らずに収穫期を迎えることで、甘さが一層引き立つ工夫がなされています。生育中の草丈を低くすることで倒れにくくする手法もありますが、こちらの生産者は風や雨のリスクを承知の上で、味を最優先に考えています。美味しいとうもろこしを楽しんでもらいたいという情熱が伝わってきます。

茹で方も簡単で、薄皮を一枚残して茹でるとさらに甘さが引き立ちます。おやつやぴったりな一品です。

【発色剤不使用】国産豚のあらびきウインナー85g

公式レビュー36件
4.2
価格
322円（税込）

無添加の粗挽きウインナーを探している中で見つけた【発色剤不使用】国産豚のあらびきウインナーは、本当に素晴らしい商品です。他にもいくつかのウインナーをリピートしており、大地を守る会からも購入していますので、常に冷蔵庫にストックがあります。

無添加だと味が落ちることもありますが、このウインナーは普通に美味しいです。パリッと感は少し控えめですが、子供たちも大好きな一品です。

このあらびきウインナーは、一度も冷凍していない新鮮な豚肉を使用し、1晩熟成させた後に荒挽きにしています。塩、糖類、香辛料のみで味付けされたこのウインナーは、パリッとした歯ごたえと、肉汁が口の中に広がる贅沢な一品です。肉の旨味を存分に楽しめる腸詰ウインナーとして、おすすめです。

特に注目すべきは「無塩せき」の製法。発色剤を使用せず、素材の持つ力を活かしたこのウインナーは、安心して楽しめます。鎌倉ハムクラウン商会が昔ながらの材料にこだわり、新鮮な豚肉を使用して高い技術で加工しているので、その味わいは特別です。

【発色剤不使用】国産豚使い切りミニポークウインナー49g

公式レビュー169件
4.5
価格
214円（税込）

【発色剤不使用】国産豚使い切りミニポークウインナーは、一度も冷凍していない新鮮な細びき豚肉を使用し、食塩、砂糖、香辛料のみでまろやかな味に仕上げています。1本約7gと小さめサイズで、お弁当にピッタリ。特にお子さまに人気の皮なしタイプで、1袋49gと使い切りやすい量になっています。

無塩せきで製造されており、発色剤（亜硝酸ナトリウム）を使用していないため、安心して子供にも食べさせられます。鎌倉ハムクラウン商会は、昔ながらの材料にこだわり、新鮮な生の豚肉を使用して高い技術で加工しているので、その味わいは特別です。

私の感想としては、実際には安心して食べられる商品です。大人には少し物足りないかもしれませんが、子供には非常に食べやすく、味も美味しいため、取り合いになるほどです。お弁当のおかずに最適で、家族みんなで楽しめる一品です。

【発色剤不使用】脂身少なめ ボンレスハムスライス60g

公式レビュー8件
5.0
価格
343円

【発色剤不使用】脂身少なめ ボンレスハムスライスは、豚もも肉を使用したあっさりとした味わいが特徴です。日本ではロースハムが主流ですが、こちらはもも肉を使っており、脂身が少なめで、お肉の歯ごたえや食感をしっかり楽しめます。無塩せき製法で、保存料や着色料を一切使用していないのも安心ポイントです。

この商品は無塩せきで製造されており、発色剤（亜硝酸ナトリウム）を使っていないため、肉本来の風味が引き立っています。鎌倉ハムクラウン商会は、昔ながらの材料にこだわり、新鮮な豚肉を高い技術で加工しているので、味わいも抜群です。

あらびきウインナーと同じ鎌倉ハムの商品で、パンに挟んだりハムエッグにして楽しんでいます。脂っこさがなく、肉の味がしっかり感じられるので、ついつい調理中に手が伸びてしまい、気づけば数が足りなくなることも。おいしさが魅力的な一品です。

[発色剤不使用]国産豚のロースハムスライス 4枚60g×2

公式レビュー7件
4.2
価格
373円（税込）

[発色剤不使用]国産豚のロースハムスライスは、鎌倉ハムクラウン商会のこだわりをしっかりと感じられる一品ですね。無塩せき製法で作られたロースハムは、発色剤や余計な添加物を一切使用していないため、豚肉本来の旨味と質感を楽しめます。特に、脂が適度にのっているので、冷やし中華やサラダのようなさっぱりとした料理に使うと、ハムの塩味と脂のコクがアクセントになります。

加熱せずにそのまま使えるのが便利ですし、しっかりした味わいがあるため、サンドウィッチなどでも食材の調和が取りやすいですね。また、無塩せきならではの自然な風味が、ハム自体のクオリティを引き立てているのが分かります。

写真を撮り忘れたのは惜しいですが、ボンレスハムとの違いを活かして、料理のバリエーションを楽しむのにはぴったりの商品です。

サラダでシャキッ! 篠崎さんの有機水菜(千葉県産)1袋(150g)　

公式レビュー3件
4.0
価格
367円（税込）

サラダでシャキッ! 篠崎さんの有機水菜(千葉県産)は、しっかりとしたシャキシャキ感が特徴ですね。苦みやクセがないため、生でサラダとして楽しむのに最適です。特に、青臭さが少ないので、子供から大人まで食べやすく、色々な料理に活用できるのが嬉しいポイントです。

冬には鍋やしゃぶしゃぶに入れることで、さらに楽しみが広がります。水菜の食感と新鮮さが、料理に加わることで一層おいしくなるのが感じられます。全体的に、健康的で美味しい食材として、ぜひおすすめしたい一品です！

深部さんのたまご(10個)

公式レビュー16件
3.6
価格
538円（税込）

深部さんのたまごは、昔ながらのコクの強さを再現するために、特別な餌を与えられた元気な鶏から産まれています。ポストハーベストフリーのトウモロコシを使用し、乳酸菌や酵母菌を配合した飼料で育てられた鶏のたまごは、全体的に風味豊かで、特に卵黄が濃厚です。

卵の殻が薄いことがあるものの、黄身や白身はしっかりとした食感で、料理に使うとそのコクが活かされます。お子さんが喜ぶオムライスにぴったりで、毎日の食卓に欠かせない存在になりそうですね。このこだわりのたまご、ぜひ試してみたい一品です！

小大豆もやし(栃木県産)1袋

公式レビュー55件
4.6
価格
95円（税込）

小大豆もやし(栃木県産)は、加熱してもシャキシャキとした軸と、コリコリとした豆の食感が楽しめる一品です。噛むごとに甘みと旨みが広がり、日々のお料理にぴったりです。

特にその食感の良さが際立っていますね。豆の甘味が香ばしさを引き立てており、普通のもやしとは一線を画す美味しさが魅力です。ただし、日持ちがしないのが難点とのことなので、新鮮なうちに楽しむのが良さそうです。このもやしを使った料理は、きっと食卓を華やかにしてくれるでしょう！

甘み感じる シャキッと小玉りんご(2玉 ⻑野県産)

公式レビュー1件
5.0
価格
754円（税込）

甘み感じる シャキッと小玉りんご(2玉 ⻑野県産)は、標高700〜800mの圃場で育てられており、有機質肥料を使用して栽培されています。農薬を減らした栽培方法で、安心・安全なりんごを提供しています。

特徴としては、つがる品種は酸味が控えめで甘さとジューシーさが際立ちます。果肉がややかためで、シャキシャキとした食感が楽しめるのも魅力です。ただし、早生種なので食べられる期間が限られているため、ぜひこの機会に味わってみてください。

[Kit]たっぷりケールのチーズナッツサラダ1セット

公式レビュー126件
3.8
944円（税込）

[Kit]たっぷりケールのチーズナッツサラダ1セットは、オイシックスの定番Kit Oisixシリーズの一品です。ケールとビーツをカットし、セットの調味料と混ぜるだけ、わずか5分で完成します。忙しい育児中のママや働く方にとって、非常に便利な時短商品です。

毎回リピートしてい、手軽におしゃれなサラダが楽しめます。ケールの苦味が少なく、特にドレッシングの美味しさが際立っています。この日はビーツでしたが、ラディッシュの時期もあり、異なるトッピングが楽しめるのも嬉しいポイントですね。見た目の美しさだけでなく、味も満足できるサラダです！

レンジで!国産鶏のひとくちささみ天ぷら(プレーン)400グラム　

公式レビュー67件
4.3
価格
1,188円（税込）

レンジで!国産鶏のひとくちささみ天ぷら(プレーン)は、ハイオレイックひまわり油を使用して揚げており、あっさりした風味が特長です。魚醤を隠し味に使っているため、風味豊かに仕上がっています。忙しい時でも、レンジまたはオーブンで焼くだけで簡単に準備できるのが本当に助かります。

タルタルソースを添えて食べたり、天丼のタレをかけてアレンジすることもできるので、我が家では大人も子供も大好きで、週に1回は必ず食卓に上がります。そして、味も文句なし！特におすすめの食べ方は、柚子胡椒をつけて食べることです。ぜひ一度試してみてください。

レンジで!国産鶏のささみチキンフライ320g

公式レビュー29件
4.0
価格
1,067円（税込）

レンジで!国産鶏のささみチキンフライは、しっかりと味付けされているため、おやつやおつまみ、さらにはおかずとしても幅広く使えるのが魅力です。また、無臭にんにくを使用しているため、ニオイが気になる方にも安心です。

衣の食感を維持するために、衣の配合にもこだわりがあり、電子レンジを使ってもべたつかず、サクッとした食感が楽しめます。調理方法も簡単で、冷凍のままラップをかけずに500Wで4個あたり1分20秒ほど加熱するだけです。オーブンで調理する場合は、200度で13～15分ほど加熱すればOK。

私自身、レンジで調理する手軽さがとても気に入っていて、国産鶏のひとくちささみ天ぷらと同じく、忙しい時に大活躍します。子供のお弁当に入れても喜ばれるので、我が家では普段の食事にも頻繁に登場する一品です。

国産紅はるか使用!ねっとりパンク焼き芋800g

公式レビュー42件
4.8
754円（税込）

国産紅はるか使用!ねっとりパンク焼き芋は、この商品は、Kit Oisixで人気の「パンク焼き芋」を単品で楽しめる形で登場しました。おやつとしてそのまま食べるもよし、お好きにカットしてパンケーキやアイスクリームのトッピングにするもよし、さらにはサラダのアクセントにも使えるなど、焼き芋の甘さを生かしたさまざまなメニューに応用できます。

このねっとり焼き芋は、さつまいも専門の「カルビーかいつかスイートポテト社」によって、焼き芋を作る際に規格外となる折れや皮むけのものを活用したフードロス削減商品です。お召し上がり方も簡単で、冷凍の状態から常温または冷蔵庫で1時間解凍し、そのまま楽しむことができます。

私のお気に入りは、オーブントースターで2～5分温めること。温めることで、さらに甘さが引き立ち、しっとりとした食感が楽しめます。

冷えた状態では、スイートポテトのような濃厚な味わいが感じられるのも魅力です。初めて購入した際の美味しさに感動し、以来毎回リピートしています。量もたっぷり入ってお得感があり、ふぞろいな形でもその美味しさには満足できる一品です。

2024年9月13日の購入金額

SET【50％OFF】九州産 黄金千貫使用！黒糖芋かりんとう　121円

九州産 黄金千貫使用！黒糖芋かりんとう80g

公式レビュー43件
3.9
価格
121円（税込）

九州産 黄金千貫使用！黒糖芋かりんとうは、身体にやさしい「おいも」を使ったお菓子で、九州産の黄金千貫を使用して作られています。このかりんとうは、なたね油とパーム油をブレンドした油で揚げた後、国産100％の米油で仕上げています。さらに、黒糖の甘さと風味が加わり、懐かしさを感じさせる一品です。

甘めの味わいですが、濃い緑茶との相性が抜群で、甘さを中和しつつ、素朴な味わいを引き立ててくれます。おやつタイムにぴったりの優しいお菓子です。

SET【1本買ったら1本無料】すごい野菜ジュース 125ml数量1 216円

すごい野菜ジュース　1本125ml

公式レビュー件
0.0
価格
円（税込）

すごい野菜ジュースは、18種類の野菜300gをギュッと125mlに詰め込んだ、オイシックスの人気商品です。トマトやにんじんを中心に、濃厚で満足感のある野菜ジュースで、食塩や香料などの添加物は一切使用していないため、野菜の自然な味わいをそのまま楽しむことができます。あらごし食感で、まるで野菜をそのまますりつぶしたかのようなリッチな飲み心地が特徴です。

私は、このジュースを飲んでみてその濃さに驚きましたが、炭酸水で割って飲むとすっきりしてとても飲みやすくなりました。特に、忙しい朝や野菜不足を感じたときに、手軽に野菜の栄養を補うことができるので非常に便利です。

SET【1本買ったら1本無料】すごいフルーツと野菜125ml数量1 216円

すごいフルーツと野菜 　1本125ml

公式レビュー39件
3.5
価格
216円（税込）

すごいフルーツと野菜は、女性に嬉しい鉄分5.7mgとコラーゲン1,200mgが含まれた、オイシックスの「すごい野菜ジュース」の姉妹品です。15種類の野菜と5種類の紫果実を贅沢に使用し、つぶつぶ感のある食感を楽しみながら、ポリフェノール豊富な紫果実（ぶどう、プルーン、カシス、クランベリー、ざくろ）でヘルシーかつ美味しいドリンクに仕上がっています。

商品名に「すごい」とあるだけあって、非常に濃縮された味わいが特徴で、栄養価も高いです。特に女性にとって、鉄分やコラーゲンを手軽に補給できるのは嬉しいポイント。毎日飲んでも飽きのこない、バランスの取れた味わいが魅力です。

【発色剤不使用】国産豚のあらびきウインナー85g　322円

9月6日にも同じ商品を購入。

【発色剤不使用】国産豚使い切りミニポークウインナー49g 214円

9月6日にも同じ商品を購入。

サラダでシャキッ！　篠崎さんの有機水菜(千葉県産)1袋（150g） 367円

9月6日にも同じ商品を購入。

深部さんのたまご（10個）10個入 538円

9月6日にも同じ商品を購入。

パリッとジューシー！シャインマスカット(佐賀県産)300g 2,376円

公式レビュー5件
3.6
価格
2,376円（税込）

「パリッとジューシー！シャインマスカット(佐賀県産)」は、通常のフルーツとは一線を画す贅沢な一品です。確かに価格は2,376円と高めですが、それでもその価値を十分に感じることができます。

まず驚かされるのは、その見た目。 大粒で鮮やかな緑色が美しく、まるで宝石のような輝きがあります。冷蔵で届くため、鮮度が保たれ、食べる瞬間までパリッとした新鮮さを楽しめます。

ただ甘いだけではなく、すっきりとした上品な甘さが後味まで残ります。まさに「ジューシー」という言葉がぴったりで、噛んだ瞬間に口の中で果汁が溢れます。皮ごと食べられるため、面倒な手間もなく、食感とともにそのフレッシュさを存分に味わえるのが特徴です。

この価格は決して安くはありませんが、特別な日のデザートや、家族との贅沢なひとときにぴったり。 普段食べているマスカットとは一線を画す、プレミアムな体験を提供してくれます。育児や家事で忙しい中、少し贅沢な果物を楽しみたい方にこそおすすめしたい商品です。

細もやし(ブラックマッペもやし 栃木県産)1袋 76円

9月6日にも同じ商品を購入。

もっちり食感 有機栽培バナナ(エクアドル産)500g 

公式レビュー27件
3.7
価格
497円（税込）

もっちり食感 有機栽培バナナ(エクアドル産)は、配送方法に配慮が行き届いた商品です。バナナは、黄色く完熟した状態で配送すると、低温障害によって皮が黒くなるリスクがあるため、若干青い状態で届きます。このおかげで、届いた時には程よい甘さと適度な硬さが保たれており、食べごろまで待つ楽しさもあります。

実際に食べてみると、もっちりとした食感が特徴的で、自然な甘さが際立っています。我が家の子どもも気に入っており、毎回嬉しそうに食べてくれるので、親としても安心して与えられる一品です。オーガニック栽培である点も、健康志向の家庭には嬉しいポイントです。

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【プレゼント】訳ありシャインマスカット(島根県産)140g

公式レビュー1件
5.0
価格
0円（税込）

【プレゼント】訳ありシャインマスカット(島根県産)は、見た目や糖度にわずかな基準未達があるため訳あり品となっていますが、その美味しさは十分に堪能できます。このシャインマスカットは、島根県の出雲でデラウェア栽培のスキルを活かし、養液土耕栽培という特別な施設栽培法を使って育てられています。肥料や水分を適切に管理することで、高品質の果物が作られています。

見た目に色ムラがあったりするものの、実際の味は甘く、香り高いです。特に、訳ありとは思えないほどのジューシーさがあり、手軽に楽しめるのが魅力です。贅沢なフルーツを、訳ありでお得に手に入れたい方にぴったりです。

[Kit]たっぷりケールのチーズナッツサラダ1セット

9月6日にも同じ商品を購入。

国産紅はるか使用！ねっとりパンク焼き芋800g×3 2,262円

9月6日にも同じ商品を購入。

前回は一袋の購入でしたが、あまりに好評だったので3袋の購入になりました。

2024年9月27日の購入金額

ジャッキーのごちそうさまカレンダー（台紙＋シール）台紙1枚、シール1枚常温数量3 0円

これも特典でもらいました。子供がご飯を食べたら、その日の日付にシールを貼ります。なかなかご飯を食べてくれない年頃でも、これがあるとシールを貼るために、すごい勢いでご飯を食べてくれます。

SET[50%OFF]北海道つぶつぶコーンスープ数量1 188円

北海道つぶつぶコーンスープ160g

公式レビュー41件
4.4
価格
188円（税込）

北海道つぶつぶコーンスープは、北海道産のスイートコーンの粒がたっぷり入った贅沢な一品です。牛乳とクリームがコーンの風味を引き立て、素材本来の優しい甘さを楽しむことができます。着色料を一切使用していないため、コーンの自然な風味がそのまま味わえるのも魅力です。

実際に飲んでみると、粒が大きくて食感がしっかりしているので、スープなのにまるでコーンそのものを食べているかのような満足感があります。特に、トーストしたパンを浸して食べると、一層おいしさが引き立ちます。濃厚な味わいがクセになり、朝食や軽食にぴったりのスープです。

【賞味11/22】捨てられたく米入中華おこげ(割れあり)8枚

公式レビュー0件
0.0
価格
321円(税込）

捨てられたく米入中華おこげ(割れあり)は、自宅で本格的な中華おこげを楽しめる便利な商品です。手間がかかるおこげを簡単に作れるのが魅力で、ザクザクとした食感ともちもちの両方を一度に楽しめる贅沢な一品です。

このおこげには、等外米や割れたもち米が2割活用されており、見た目はやや細かいですが、しっかりとしたザクザク感が長続きするのが特徴です。トースターで2-3分焼くだけで、程よい焼き目がつき、あとは中華あんをかけるだけで、本格的な中華おこげが簡単に完成します。また、スープやラーメンに入れることで、もちもち感を楽しむこともでき、料理の幅が広がります

SET 【50％OFF】濃厚こだわり極プリン95g 67円

ふるふるとろける 濃厚こだわり極プリン95g

公式レビュー76件
4.6
価格
67円（税込）

ふるふるとろける 濃厚こだわり極プリンは、その名の通り、濃厚で贅沢な味わいが特徴の一品です。素材の良さを最大限に引き出すために、固め方や熱のかけ方にこだわり、絶妙なバランスの柔らかさが実現されています。食べた瞬間、口の中でとろけるような食感が広がり、まるで高級デザートを食べているかのような満足感が得られます。

今回は50%OFFで購入しましたが、通常価格の税込135円でも十分に価値を感じられるほどの美味しさです。甘みがしっかりとしており、濃厚な味わいが贅沢なひとときを提供してくれます。デザートとしてはもちろん、自分へのご褒美にもぴったりな一品です。

SET [プレゼント]Secoma北海道生乳95％ヨーグルト 0円

[プレゼント]Secoma北海道とよとみ生乳95％ヨーグルト80g×3

公式レビュー2件
5.0
0円（税込）

北海道フェアで無料だった商品です。

Secoma北海道とよとみ生乳95％ヨーグルトは、北海道の豊富町産の生乳を95％使用しており、自然の恵みを存分に感じることができる一品です。原材料は、豊富町内で生産された生乳と砂糖のシンプルな組み合わせで、余計な添加物がないため、素材本来の味わいを楽しむことができます。

実際に食べてみると、酸味がなく、甘さも極控えめで、まろやかな口当たりが特徴的です。濃厚な生乳の風味が感じられ、あっさりとした味わいが魅力的です。これは、特に甘さを控えたい方や、ヘルシーなデザートを求める方にぴったりです。

四季を通じて乳成分の変化を楽しむことができるため、毎回異なる味わいを体験できるのも魅力の一つです。シンプルでありながら深い味わいのこのヨーグルトは、朝食やおやつにもおすすめです。

濃厚ぷるりんプリン（豆乳入り）2P100g×2

公式レビュー63件
4.3
価格
604円

濃厚ぷるりんプリン（豆乳入り）2Pは、驚くほどの濃厚感が魅力のデザートです。国産大豆100％を使用した自家製豆乳を贅沢に加え、牛乳、卵、生クリームとのバランスが絶妙で、なめらかでクリーミーな食感が楽しめます。

香ばしいカラメルソースはほろ苦さがあり、アクセントとして加えられたラム酒が大人の味わいを引き立てています。このため、子供だけでなく大人の方にも満足していただける仕上がりです。価格は税込302円と手頃ですが、「この価格でこの味！」という声が多く、スイーツ好きにはたまらない一品です。

実際に食べてみると、濃厚な味わいが口の中に広がり、何度でも楽しみたくなる美味しさです。シンプルながら深みのある味わいで、デザートとして特別なひとときを提供してくれます。贅沢感を楽しめるこのプリンは、特に自分へのご褒美におすすめです。

すっきりとした甘み有機栽培バナナ(メキシコ産)500g

公式レビュー1件
4.0
価格
497円

すっきりとした甘み有機栽培バナナ（メキシコ産）500gは、有機栽培で育てられた、すっきりとした甘さが特徴のバナナです。特においしさにこだわって商品化されており、メキシコ産のバナナを日本のバナナ専門加工センターでプロの追熟技術によってじっくりと熟成させています。そのため、通常のバナナよりも自然で豊かな甘さが引き立っています。

配送時には、若干青めで硬さのある状態で届きますが、これはクール便の低温障害を防ぐためです。到着後は常温で2～3日追熟させることで、程よく黄色くなり、ちょうど良い甘さと食感が楽しめます。追熟を急ぎたい場合は、新聞紙に包んでビニール袋で密封する方法も有効です。

防カビ剤などのポストハーベスト処理が行われていない点も安心できるポイントです。青めで届く点については最初少し驚きましたが、追熟後のバナナはすっきりとした甘さと、程よい硬さが絶妙で、特に子どもたちも気に入ってくれました。

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深層水育ち　富士山麓たまご（10個）10個入り　平均650g

公式レビュー17件
4.5
価格
592円（税込）

深層水育ち 富士山麓たまご（10個）は、富士山麓の清浄な環境で育った鶏から生まれた、特別な卵です。黄身の鮮やかな黄色と、濃厚なコクが特徴で、トロっとした食感が絶品です。この卵を使った卵かけご飯は、シンプルながらも贅沢な朝食となり、一口食べればその風味の良さに感動します。また、加熱しても色鮮やかさが残るため、料理全体が美しく仕上がります。

富士山のふもとの冷涼な環境で、地下500mからくみ上げたバナジウムを含む富士深層水を与えられて育った鶏たちは、暑さにも強く、ストレスの少ない健康的な環境で飼育されています。そのため、卵自体の味わいにもそのこだわりが反映されているのが感じられます。

私自身も、この卵の風味の良さに惚れ込んでいます。オイシックスを利用し続ける方の中にも、この卵を目当てにリピートしているという声もあり、食べやすく、品質の高さを実感できる卵です。

[Kit]たっぷりケールのチーズナッツサラダ1セット

同じ商品ですが、9月6、13日とは異なりビーツがラディッシュになっていいます。

SETレンジで!国産鶏のささみチキンフライ×2 2,091円

レンジで!国産鶏のささみチキンフライ320g

9月6日にも同じ商品を購入。

SET 国産豆乳＆はちみつのもっちりミニパン（2個入り）×2 530円

国産豆乳＆はちみつのもっちりミニパン（2個入り）

公式レビュー45件
4.6
価格
530円（税込）

国産豆乳＆はちみつのもっちりミニパン（2個入り）は、国産豆乳100％とはちみつを使用した、優しい甘みが特徴のソフトでモチモチとした食感のパンです。約6cmのサイズで、手のひらに収まるほどの小ぶりなミニパンですが、製造元の自家製酵母により小麦の甘みがしっかりと引き出されており、焼きたてのパリッとした外側と、ふっくらモチモチの中身が絶妙なバランスです。

冷凍状態からトースターで2〜3分焼き、その後予熱で6〜8分保温することで、外はカリッと中はモチモチに仕上がります。ほんのりとしたはちみつの甘さが感じられ、朝食やおやつにぴったりです。ただし、1歳未満のお子様には、はちみつが含まれているため与えないよう注意が必要です。シンプルでありながら、満足感のあるおいしさが魅力です。

百年つむいだ伝統の味 さば塩麹漬け1枚（約130ｇ）

公式レビュー89件
4.3
価格
646円（税込）

百年つむいだ伝統の味 さば塩麹漬けは、脂の乗ったサバを使用し、塩麹によってふっくらとした食感と上品な味わいが特徴です。脂のバランスが良く、食べた瞬間に口の中で広がるまろやかな風味が魅力です。魚独特の臭みも感じられず、非常に食べやすい一品です。

この商品は、隠し味に砂糖を使用し、魚臭さや余分な水分を取り除く特別な加工方法で仕上げられているため、食べやすく、深い味わいが楽しめます。また、3℃以下で一晩じっくりと熟成されているため、旨味が凝縮され、上品で濃厚な塩麹の風味が引き立っています。

老舗のみりん干し職人が手掛けたこの塩麹漬けは、サバ好きの方や和食好きな方にぴったりです。焼いてそのまま楽しむのはもちろん、ご飯のお供やお弁当にもぴったりの贅沢な一品です。

国産紅はるか使用！ねっとりパンク焼き芋800g×3 2,262円

9月6、13日にも購入。

オイシックスの定期ボックス料金一覧

オイシックスでは、定期購入プランとして「定期ボックス」が用意されています。定期ボックスは用途や家族構成に対応しており種類も豊富です。

Kit Oisixコース

調理がしやすい加工済み（カット、味付けなど）の食材とレシピがセットになった「Kit Oisix」 をはじめ、バラエティ豊かな商品をご提案するコースです。

ちゃんとOisixコース

3日分・5日分の食材とレシピのセットで、献立を考える手間なく食材を使い切れるコースです。

おいしいものセレクトコース

全国から厳選された旬の素材を中心におすすめ食材が提案されます。
珍しい伝統野菜やOisix限定商品など、珍しい食材との出会いがあるかもしれません。

ベビー＆キッズコース

0歳～3歳未満のお子さまがいらっしゃる方向けのコースです。月齢に合わせた離乳食や幼児食に便利な食材が、大人向けの時短商品などと一緒に提案されます。

からだにやさしいPlantOisixコース

「食生活を見直したいけれど、味気ない食事はさびしい…」とお悩みの方に、おすすめのコースです。

目にも楽しく、食べてもしっかりおいしい「プラントベース」のミールキットとおすすめ品を、週替わりで提案されます。

よくあるQ＆A

まとめ

今回は、オイシックスの1ヶ月分の食費を見ていきました。我が家の購入金額がもとになっていますが、大体の食費の目安になったのではないでしょうか？

世帯別の月額平均食費とオイシックスの購入費用との比較では、どの世帯でもオイシックスを日々の食事に取り入れることで、忙しい日常でもバランスのいい食事が取れるという結果になりました。

このサイトでは、仕事や育児で忙しい方が、楽に楽しく生活できるようなヒントを発信しています。

これからも、より良い記事が書けるよう努力していきますので、よろしくお願いいたします。